毛寶（？~339年），字碩真，滎陽郡陽武縣（今河南原陽縣）人。東晉將領。
初為臨湘縣令，轉平南將軍溫嶠參軍，打敗叛將祖約有功，拜廬江太守。擊退叛將韓晃進攻，平定蘇峻之亂，封為州陵縣開國侯。
咸康五年（339年），領江夏相，平定郭默之亂。庾亮籌謀北伐，以為監揚州之江西諸軍事、豫州刺史、征虜將軍，隨同西陽太守樊峻率軍一萬衛守護邾城。后趙皇帝石虎派遣石鑒、夔安、李菟等率軍五萬進犯，攻陷邾城，毛寶溺水而死。

毛寶，字碩真，滎陽陽武（今河南原陽）人。王敦任他為臨湘令。太寧二年（324年），王敦去世，任溫嶠的平南參軍。蘇峻作亂，溫嶠將要赴國難，而征西將軍陶侃懷疑不肯同行。溫嶠屢次勸說不能使他回心轉意，就另派使者順陶侃的心意說：“仁公暫且守住，仆應當先下。”信已送出去兩天，正好毛寶到別的地方出使回來，聽說了這件事，對溫嶠說：“凡是舉大事，應當與天下一起行動，眾人一起行動在于團結，沒聽說互不同心能成功的。假如有疑慮，也應當表面上裝作不知道，怎么能自己制造疑慮呢！應該趕緊追回信使，修改原來的信，勸說他一定要一起征討。如果追不上前面的信使，就應當再派使者。”溫嶠醒悟，就追回使者改寫書信，陶侃果然一同征討蘇峻。毛寶率領一千人作溫嶠的前鋒，都駐扎在茄子浦。

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