楊氏太極拳，經三代研習而定型，今已遍及世界。然而由于楊氏早期傳授過程的演變，各地流傳拳勢不一。也在某些學者，未得正體而擅自妄改，遂以訛傳訛。尤其對太極拳源流及楊家軼事，謬誤百出。
  本書共分八章，主要介紹了太極拳的練習要訣，并對楊氏太極拳的動作、用法、歌訣及楊氏太極推手等等作了詳細的闡釋。該書內容豐富，圖文并茂，講解深入淺出，通俗易懂，具有較強的知識性、指導性及實用性，是太極拳愛好者尤其是習練楊氏太極拳者的的參考書。

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